Külön pilates programot állítottunk össze férfi vendégeink részére is.

Javítsa testtartását, csökkentse a stresszt és előzze meg a gerinc és hát problémákat!

A pilates technika egyrészt megoldást kínál a mindennapos, munkahelyi megterhelés okozta testi problémákra (derék és hát fájás, tartás problémák, sérv kialakulása stb.), vagy akár a stressz csökkentésére, illetve kiválóan alkalmas az aktívan sportolók edzésprogramjának kiegészítésére, változatosabbá tételére is, mivel sok nyújtó gyakorlatot tartalmaz a pilates technika.

A gyakorlatok mellett nagy hangsúlyt fektetünk a sportsérülések megelőzésére, a meglévő sérülések rehabilitálására, valamint az általános erőnlétet és a koncentrációs készséget növelő elemekre is. Kifejezetten ajánljuk stúdiónkat azoknak, akik nyugodt körülmények között szeretnek edzeni és nem kifejezetten a klasszikus kondi termi gépekkel szeretnének dolgozni, hanem nyitottak a pilates világa felé.

Számos pilates eszközt (labda, szalag, edge, bosu stb.) és kifejezetten a piates végzésére kifejlesztett gépeket használunk. További információt pilates gépeinkről és eszközeinkről itt olvashat.

További információkról és tanácsadásért forduljon bizalommal stúdiónkhoz.