Profi latin-amerikai táncosként több mint egy évtizedet töltöttem a versenysport élvonalában, nemzetközi szinten képviselve Magyarországot. A tánc és a testtudatosság iránti szenvedélyem természetes módon vezetett el a GYROTONIC® rendszerhez, amit 10 éve gyakorlok és 3 éve tanítok.

Mély meggyőződésem, hogy a GYROTONIC® az egyik legfejlettebb mozgásrendszer – legyen szó rehabilitációról, nyújtásról, erősítésről vagy mozgásoptimalizálásról. Célom, hogy segítsek sportolóknak és táncosoknak fejleszteni testtudatukat, csökkenteni a sérülésveszélyt, és elérni egy szabadabb, harmonikusabb mozgásminőséget. Emellett örömmel dolgozom fájdalmakkal vagy mozgásszervi problémákkal küzdő kliensekkel is, akár rehabilitációs céllal, akár megelőzésként.

A prevenciót különösen fontosnak tartom: ha már jelentkeznek apró jelek – feszültség, diszkomfort, enyhe fájdalom – nem érdemes megvárni, míg súlyosbodik. A GYROTONIC® segít visszatalálni a test természetes egyensúlyához.

Szakterületeim

• Latin-amerikai versenytánc technika és testtudatosság
• GYROTONIC® rendszer alkalmazása sportolóknál és táncosoknál
• Prevenciós és rehabilitációs mozgásprogramok
• Egyéni és csoportos órák
• Tartásjavítás, gerincmobilizáció, ízületi stabilitás fejlesztés
  
  Végzettség & Képzések
  • GYROTONIC® Level 1 tanári képesítés – (évszám)
  • GYROTONIC® Pelvic Girdle specializáció –
  • Ez a képzés a medenceöv működésének mélyebb megértésére és annak integrálására fókuszál a teljes mozgásláncban. Kiemelten hasznos gerinc-, csípő- és ágyéki problémákkal küzdő kliensek számára, illetve azoknak, akik stabilitást és erőt szeretnének fejleszteni ezen a területen.
  • GYROKINESIS® Alapképzés – folyamatban (2025 nyarán befejezve)
  • Latin-amerikai versenytáncosi karrier – Európa-bajnoki 11. helyezés

‍