40 órás intenzív talaj pilates képzés alap és középhaladó szinten egyéni és csoportos órák tanításához.
nap (8×5 =40 órás)
A talaj pilates órákigen népszerűek, számos edzőteremben vannak órák. Professzionális, felépített edzésterv alapján történő oktatás, magas óraszámban.
Az intenzív talaj és kiseszköz (IMP) képzés során elsajátítod azokat az alapismereteket és készségeket, melyekkel hatékony és izgalmas, s természetesen sikeres egyéni, illetve kiscsoportos pilates foglalkozások tarthatóak.
Megtanítjuk szinte az összes gyakorlatot és módosításaikat, valamint a kiegészítő kiseszközök (labda, gumiszalag, karika, henger, stb.) használatát a legeredményesebb egyénre szabott edzésterv kidolgozásához.
A Stott Pilates hat alapelvének elsajátítása és alkalmazása az óráidon.
A kiseszközök hatékony használata a törzsizom-stabilizálásban, -erősítésben, a végtag mozgásterjedelem bővítésben, az ízületi stabilizálásban, az egyensúly és koordinációs készségfejlesztésben.
Gyakorlatok összeállítása egyéni és kiscsoportos órákra
Alap, középhaladó gyakorlatsorozatok
Kiegészítők (szalag, karika, labda, henger, stb.) használata
Hatékony kommunikációs, megfigyelő, vizuális és verbális korrekciós készségfejlesztés
Gyakorlatmódosítás egyéni testalkat, testtartás, izom és ízületi állapotnak megfelelően
Ellenállás-növelő és kiegészítő eszközök optimális használata a gyakorlatok nehezítésére vagy egyszerűsítésére
Testtartás-analízis elmélete és gyakorlati alkalmazása
Gyakorlatsorozatok korszerű egymásra építése
70 + gyakorlat és számos módosításainak elsajátítása, stb…
A két modult külön is lehet végezni, de ajánlott egyben a nagyobb színtű tudás eléréséhez.
A modulok külön
IMP Modul 1. (5 nap) 2023.06.20-24
IMP Modul 2. (3 nap) 2023.06.25-27
2023.06.20. 13:00-18:30
2023.06.21. 13:00-18:30
2023.06.22. 13:00-18:30
2023.06.23. 13:00-18:30
2023.06.24. 10:00-15:30
2023.06.25. 10:00-15:30
2023.06.26. 13:00-18:30
2023.06.27. 13:00-18:30
395'000 Ft benne van az oktatási anyag is.
Előleg 95'000 Ft. Fizetni az alábbi linken kártyával, vagy az adatok megadása után átutalással is tudsz.
Fizetési linkért ide klikkelj.