Stott Pilates Intenzív Reformer Modul 2 - középhaladó.
Ezen a tanfolyamon az tud részt venni, aki elvégezte a Stott Pilates Intenzív Reformer modul 1 (6 napos) alap képzést korábban.
A Reformer gépen vízszintes helyzetben, a gravitáció kikapcsolása mellett, a fiziológiás terheléssel dolgozó rugóellenállással dolgozhatunk. A gép segítségével egészen a zéróról a maximumig adagolhatjuk fokozatosan, és egyensúlyban az izom rövidülésével (koncentrikus), -kitartásával (izometrikus) és -nyúlásával (excentrikus) végzett az egyénre szabott, speciális gyakorlatokat.
Az intenzív Reformer (IR) képzés során elsajátíthatóak azok az alapismeretek és készségek, amelyekkel hatékony és izgalmas egyéni, illetve kiscsoportos Reformer foglalkozások tarthatóak.
Továbbá részletes ismeretek szerezhetőek valamennyi gyakorlatról és módosításaikról, valamint a kiegészítő kiseszközök (doboz, platform extender, stb.) használatáról, a legeredményesebb személyre szabott edzésterv kidolgozásához.
A képzés alapjai:
01.12. Péntek 12:00-17:30
01.13. Szombat 9:00-14:30
01.14. Vasárnap 9:00-14:30
01.15. Hétfő 12:00-17:30
Intenzív Reformer Modul 2
Tandíj 230'000 Ft
Segédanyagok: 42'000 Ft
Előlegnek a helyed biztosítása céljából 100'000 Ft befizetését kérjük, a fennmaradó összeget 2023.12.01-ig kérjük rendezni.