A Reformer gépen vízszintes helyzetben, a gravitáció kikapcsolása mellett, a fiziológiás terheléssel dolgozó rugóellenállással dolgozhatunk. A gép segítségével egészen a zéróról a maximumig adagolhatjuk fokozatosan, és egyensúlyban az izom rövidülésével (koncentrikus), -kitartásával (izometrikus) és -nyúlásával (excentrikus) végzett az egyénre szabott, speciális gyakorlatokat.
Az intenzív Reformer (IR) képzés során elsajátíthatóak azok az alapismeretek és készségek, amelyekkel hatékony és izgalmas egyéni, illetve kiscsoportos Reformer foglalkozások tarthatóak.
Továbbá részletes ismeretek szerezhetőek valamennyi gyakorlatról és módosításaikról, valamint a kiegészítő kiseszközök (doboz, platform extender, stb.) használatáról, a legeredményesebb személyre szabott edzésterv kidolgozásához.
A képzés alapjai:
A két modul külön is elvégezhető.
10.09. Hétfő 12:00-18:00
10.10. Kedd 12:00-18:00
10.11. Szerda 12:00-18:00
10.12. Csütörtök 12:00-18:00
10.13. Péntek 12:00-18:00
10.14. Szombat 10:00-16:00
10.16. Hétfő 12:00-18:00
10.17. Kedd 12:00-18:00
10.18. Szerda 12:00-18:00
10.19. Csütörtök 12:00-18:00
Teljes tanfolyam: 580'000 Ft IR modul 1 és IR modul 2
(kurzus: 440'000 Ft + segédanyagok: 140'000 Ft)
Előlegnek a helyed biztosítása céljából 100'000 Ft befizetését kérjük, a fennmaradó összeget 2023.09.15-ig kérjük rendezni.
Befizetni kártyával ide klikkelve tudod.