Ebben az egyedülálló Total Barre® programban a kismamák is élvezhetik a zenével végzett testmozgás számtalan előnyét. Ez az edzés nemcsak mozgásban tartja az újdonsült anyákat és a leendő anyukákat, hanem az izgalmas Merrithew Music™ zeneszámokra való mozgás pluszban segíthet megoldani az énkép-problémákat, csökkenteni a stresszt, leküzdeni a testtartás és az izomzat kiegyensúlyozatlanságát, és fokozni a szociális interakciót. A Merrithew® által létrehozott Total Barre program iránymutatásként szolgál a megfelelően megkomponált edzés. Minden mozdulatot úgy terveztek, hogy növelje a rugalmasságot, az egyensúlyt, az ízületek stabilitását és a medencefenék aktiválását, ezt zenére, jó hangulatban.
Tanulási célok
1. Ismerd meg, hogyan alkalmazd a Total Barre alapelveit a szülés előtti edzés során
2. Ismerd meg, hogyan használhatod a Total Barre programotegyedi edzés létrehozásához
3. Fedezd fel a kismamáknak megfelelő mozgás módosításokata fiziológiai változások és követelmények figyelembevételével
4. Fedezd fel, hogyan segíthet a megfelelő zeneválasztása különféle szülés előtti és utáni problémák leküzdésében
15:00
37'000 Ft, 2023.09.01-ig befizetve 34'000 Ft
Befizetni itt tudod: https://buy.stripe.com/8wM14Xazd8tweKAdQX